Psychotherapie

(Fast) jeder kennt das Gefühl, einfach nicht mehr zu können, lust- und antriebslos zu sein oder sich viele Sorgen zu machen.
Wenn solche oder ähnliche Probleme über längere Zeit anhalten, Ihren Alltag erschweren und Ihnen die Lebensfreude nehmen, kann Ihnen möglicherweise eine Psychotherapie helfen. Die Psychotherapie unterstützt Sie dabei, Ihre Fähigkeiten und Kräfte neu zu entdecken, den Alltag wieder zu meistern und Schritt für Schritt mehr Lebensqualität zu gewinnen.

Ich arbeite nach einem verhaltenstherapeutischen Ansatz. Die Verhaltenstherapie versteht sich als „Hilfe zur Selbsthilfe“. Das heißt, die PatientInnen sollen erkennen, woher ihre jeweiligen Schwierigkeiten kommen und wodurch sie aufrecht erhalten werden. Im nächsten Schritt geht es darum, dass sie lernen, was sie gegen ihre Probleme unternehmen können. In der Therapie werden sie dabei unterstützt, sich selbst zu helfen.

Die Verhaltenstherapie ist eine Therapieform, die viele verschiedene spezifische Behandlungstechniken in sich vereinigt. Bei vielen psychischen Störungen stellt sie die Methode der Wahl dar. Verhaltenstherapie ist eine von den Krankenkassen anerkannte, wissenschaftlich fundierte Behandlungsmethode.

Ich biete psychotherapeutische Unterstützung unter anderem bei folgenden psychischen Störungen an:
• Depressionen
• Angststörungen
• Zwangsstörungen
• Anpassungsstörungen, zum Beispiel nach belastenden Lebensereignissen
• Posttraumatischen Belastungsstörungen
• Persönlichkeitsstörungen
• Essstörungen
• Somatoformen Störungen
• Psychologischer Mitbeteiligung bei körperlichen Erkrankungen